Uma modalidade de luta focada no condicionamento físico
utilizando diversos movimentos de variadas modalidades de
artes marciais com o propósito de trabalhar o cardiovascular.Com o gasto calórico de aproximadamente600 kcal em 45 min.

Uma experiência intensa composta por exerícios
combinados que permitem trabalhar o corpo de forma integral.
Aula focada em resultados imediatos, fazendo com qe você
supere seus limites, aprimorando seu condicionamento e
transformando seu corpo ajudando na sua evolução física e mental.
Com o gasto calórico de aproximadamente
600 kcal em 45 min.

de imobilização, estrangulamentos e chaves articulares
para submeter o oponente.

Praticado tanto como esporte de competição quanto como
defesa pessoal, é uma prática que promove a autoconfiança,
a disciplina e o condicionamento físico.
‍O Jiu-Jitsu enfatiza o combate no solo, utilizando técnicas